Phương pháp matxa cho bé

Bé sơ sinh có thời gian nằm rất nhiều, vậy nên bé rất dễ bị gồng và cứng cơ. Để bé được thoải mái mẹ có thể thực hiện các bài matxa cho bé. Hãy cùng Babostore tìm hiểu nhé!

 

Mẹ cần chuẩn bị những gì trước khi matxa cho bé

Mẹ hãy chọn khoảng thời điểm mà bé đang tỉnh táo và vui vẻ, nhất là khi sau khi tắm, và nên cách bữa ăn tầm 1 tiếng đồng hồ.

Những vật dụng cần thiết cho việc matxa cho bé là một tâm khăn tắm to, dầu matxa

Nên matxa cho con trong phòng kín, đảm bảo nhiệt độ phòng từ 27-28 độ C. Nếu trời lạnh mẹ cần bật máy sưởi để cho bé được an toàn và dễ chịu nhất.

Mẹ cần matxa cho bé từ trên xuống dưới để giúp kích thích tuần hoàn cho cơ thể bé.

Từ từ cởi bỏ quần áo từ trên xuống dưới theo thứ tự các bước matxa. Phần nào xong thì mặc quần áo vào để bé không bị lạnh.

Sau khi matxa mẹ có thể sử dụng sữa dưỡng thể cho bé dể da bé được mềm mại và dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn. Mẹ nên chọn những loại sữa dưỡng thể dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên, ít mùi để đảm bảo an toàn cho bé. Mẹ có thể mua tại các shop mẹ và bé, siêu thị mẹ và bé, hoặc các cửa hàng mẹ và bé.

 

mẹ và bé

 

Những bài matxa cho bé

Massage chân:

Một tay mẹ giữ chân bé, dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tục như động tác ”vắt sữa”.

Nhấc bàn chân của bé lên, dùng đầu các ngón cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân bé.

Ôm chân bé và chỉ cho bé thấy chân mình.

Đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá chân. Lặp lại động tác như kiểu chơi đùa với bé.

Nâng cẳng chân bé lên bằng cả hai tay.

Lặp lại các động tác với chân kia.

 

Massage bụng:

Lưu ý là chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của trẻ:

Khép các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bàng quang của trẻ.

Gập đầu gối trẻ đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để thả lỏng cẳng chân.

Lặp lại hai bước trên theo trình tự trên.

 

Massage cánh tay:

Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”.

Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.

Nắm nhẹ cánh tay bé chỉ: “đây là cánh tay nè”. Tương tự, nắm bàn tay bé và chỉ cho bé bàn tay của mình.

Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.

 

Massage mặt:

Úp hai lòng bàn tay vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.

Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn.

Di chuyển tay quanh vùng tai của bé.

Úp tay vào mặt bé và chỉ: “đây là mặt con nè”.

 

.
.
.
.