Nguyên nhân bé ngủ ít

Bé khi được sinh ra thì mọi vấn đề phát sinh trong chăm sóc bé là điều không thể tránh khỏi. Và ngủ ít là một trong số những vẫn đề khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Vậy nguyên nhân là gì?

Hãy cùng Babostore tìm hiểu nhé.

 

Nguyên nhân khiến bé ngủ ít

Có rất nhiều nguyên nhân khiến giấc ngủ của bé bị gián đoạn. Theo các chuyên gia về mẹ và bé thì trung bình 1 ngày bé dưới 6 tháng sẽ ngủ 8 đến 9 tiếng cả ngày lẫn đêm. Thế nhưng, sẽ có một số yếu tố làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Có thể kể đến như môi trường xung quanh (ánh sáng, âm thanh, v.v…), điều kiện (giường gối), v.v…

Môi trường xung quanh

Bé sơ sinh rất nhạy cảm đối với những tiếng động hoặc tiếng ồn, dù là nhỏ nhất. Bởi vậy, khi không gian xuất hiện những tiếng ồn hoặc tiếng động bất ngờ sẽ khiến bé giật mình tỉnh giấc.

Bên cạnh đó, ánh sáng quá mạnh cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.

 

Không gian ngủ

Một lý do khác khiến bé ngủ ít chính là không gian ngủ. Bé sẽ khó ngủ nếu không gian ngủ bị gò bó, nóng nực, bí bách, hay giường nệm sần sùi khiến bé bị ngứa. Vì thế, mẹ hãy chọn cho bé một không gian ngủ thoải mái, êm ái. Mẹ có thể cho bé ngủ nôi, nhưng mẹ cũng cần chọn nôi chất lượng để bé ngủ ngon, tốt nhất là nên mua nôi ở các cửa hàng mẹ và bé, shop mẹ và bé, hay các siêu thị mẹ và bé uy tín.

 

bé ngủ- mẹ và bé

 

Bé bị đói

Đây là một nguyên nhân thường gặp khiến bé không những mất ngủ mà còn sẽ quấy khóc, ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ. Dạ dày của bé sơ sinh rất nhỏ. Vậy nên, mỗi ngày bé thường bú sữa rất nhiều lần để có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể của mình. Sau khi bú no bé sẽ tiếp tục ngủ. Tuy nhiên, nếu bé không được cho bú đủ sẽ rất dễ bị đói và tỉnh giấc nhiều hơn.

Nguyên nhân từ bệnh lý

Trong một số trường hợp, bé ít ngủ không phải do tác nhân bên ngoài mà bắt nguồn từ các bệnh lý. Trẻ sơ sinh vốn rất yếu. Từ đó dẫn đến bé rất dễ mắc phải các bệnh lý như ốm, cảm sốt,… Điều này cũng là một tác nhân gây nên tình trạng ngủ ít ở trẻ sơ sinh mà các bậc phụ huynh cần lưu ý.

Mẹ nên bổ sung những vitamin ngoài để tang sức đề kháng cho bé. Mẹ có thể chọn các loại vitamin dưới dạng nước để bé dễ hấp thụ hơn

.
.
.
.