Khi nào nên cho bé ăn dặm

Bé ngày một lớn lên và nhu cầu dinh dưỡng tăng lên và sữa mẹ sẽ không đáp ứng được. Nên lúc này việc tập cho bé ăn dặm là  một điều cần thiết. Vì vậy, mẹ cần xác định được khi nào nên cho bé ăn dặm.

Hãy cùng Babostore tìm hiểu nhé.

 

Những lợi ích khi cho bé ăn dặm

Những khi sữa mẹ không thể cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng thì việc tập cho bé ăn dặm là một điều cần thiết. Bởi lúc này là giai đoạn bắt đầu thói quen ăn uống cho bé. Theo những chuyên gia chuyên về kiến thức mẹ & bé thì việc tập ăn dặm cho bé đem lại rất nhiều lợi ích, như:

Bé có thể làm quen dược các hương vị thức ăn khác sữa mẹ, từ đó hình thành thói quen ăn uống.

Việc tiếp xúc với nhiều hương vị, loại thức ăn sẽ khiến bé định hình khẩu vị cho riêng mình, và trên hết là không bị kén ăn.

Mẹ có thể kiểm soát được hành vi đói và no của bé.

Bé được bổ sung thêm các vitamin, dưỡng chất để có thể phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

 

mẹ và bé- ăn dặm

Những dấu hiệu nhận biết bé cần được ăn dặm

Thông thường đối với bé sơ sinh nhu cầu bú mẹ rất nhiều, 2-3 giờ/ cữ bú. Thế nhưng, khi bé đạt đến tháng thứ 6 thì thói quan ăn uống của bé sẽ điều chỉnh ổn định hơn, khi đó số lượng bữa ăn sẽ giảm nhưng khối lượng bé cần lại sẽ tăng lên. Lúc này, sữa mẹ sẽ không còn đủ với bé, bé sẽ có biểu hiện đói và đòi ăn thường xuyên hơn.

Trong khoảng thời gian 2-3 tháng đầu, bé thường có nhu cầu ăn đêm rồi thưa dần sau đó. Tuy nhiên, khi bé được 6 tháng tuổi, thói quen ăn đêm của bé lại được hình thành khiến cả mẹ và bé mất ngủ trong nhiều đêm. Đây cũng chính là một dấu hiệu cho thấy bé muốn được ăn dặm.

Bé cũng có hành vi như thấy đồ ăn sẽ chụp lấy và cho vào miệng ngay lập tức. Mặc dù vậy, mẹ không nên cho bé ăn thô ngay lập tức mà hãy để bé ăn dặm từ từ, từ loãng tới đặc dần, từ ít tới nhiều.

 

mẹ và bé

 

Thời điểm vàng để cho bé ăn dặm

Thời điểm thích hợp nhất để cho bé ăn dặm là khi bé tròn 6 tháng tuổi. Khi bắt đầu ăn dặm, mẹ nên cho bé ăn những bột có vị ngọt. Mẹ có thể chọn mua bột này ở các cửa hàng mẹ và bé. Ngoài ra, nếu mẹ còn chưa quyết định được loại nào phù hợp với con thì cũng có thể đến các shop mẹ và bé chuyên để nhận sự tư vấn từ nhân viên.

Các bà mẹ nên chú ý đến thời điểm để cho bé ăn dặm. Bởi, khi ăn dặm quá sớm, bé rất dễ bị béo phì do hấp thụ dư chất dinh dưỡng, mỡ trong máu. Nhưng khi cho bé ăn dặm trễ thì sẽ làm bé bị hụt chất dinh dưỡng dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng, dẫn đến kén ăn.

Và khi tập cho bé ăn dặm, các mẹ cũng nên cẩn thận lựa chọn những thứ để bé ăn dặm như dầu ăn, những sản phẩm chứa đạm, chất xơ, v.v… Và điều quan trọng nữa, là mẹ cân bằng chất dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm của bé để đảm bảo sức khỏe cho con, mẹ có thể tham khảo những kiến thức này tại các quầy hàng trong siêu thị mẹ và bé.

 

.
.
.
.